Aktualne rekordy życiowe i historia moich startów biegowych

PROGRESJA WYNIKÓW

image1

AKTUALNE REKORDY ŻYCIOWE

1000 m. (stadion) – 3:00.88 – 09.05.2011, Warszawa, Agrykola, Warsaw Track Cup;

1500 m. (stadion) – 4:44.37 – 21.06.2011, Warszawa, Agrykola, Warsaw Track Cup;

3000 m. (stadion) – 9:57.7 – 14.05.2013, Warszawa, Agrykola, Warsaw Track Cup;

5 km (ulica, atest PZLA) – 17:11 -14.06.2014, Warszawa, Bieg Ursynowa,

10km (ulica, atest PZLA) – 35:34 – 11.11.2014 Warszawa, Bieg Niepodległości,

15km (ulica, atest PZLA) – 54:50 – 29.03.2015, Warszawa, międzyczas w Półmaratonie Warszawskim - wynik nieoficjalny

20km (ulica, atest PZLA) – 1:13:56 – 29.03.2015, Warszawa, międzyczas w Półmaratonie Warszawskim- wynik nieoficjalny

Półmaraton (atest PZLA) – 1:17:18 - 29.03.2015, Warszawa, Półmaraton Warszawski;

30km (ulica, atest IAAF) – 1:57:11 – 26.10.2014, Frankfurt, międzyczas w maratonie – wynik nieoficjalny

Maraton (atest IAAF) – 2:44:12 – 26.10.2014, Frankfurt, BMW Frankfurt Marathon, L

HISTORIA MOICH STARTÓW W ZAWODACH BIEGOWYCH

2004 r.
Z001 19.09, Warszawa 42.195km 3:51:23 R.Ż. Maraton Warszawski

2005 r.
Z002 07.05, Kraków 42.195km 3:47:05 R.Ż. Cracovia Marathon
Z003 18.09, Warszawa 42.195km 3:26:44 R.Ż. Maraton Warszawski
Z004 11.11, Warszawa 11.0km 47:19 Bieg Niepodległości

2006 r.
Z005 04.02, Warszawa 9.85km 49:09 Kabaty (las)
Z006 04.03, Warszawa 9.85km ??:?? Kabaty (las)
Z007 26.03, Warszawa 21.097km 1:34:21 R.Ż. Półmaraton Warszawski
Z008 23.04, Wrocław 21.097km 1:30:56 R.Ż. Półmaraton Wrocław
Z009 13.05, Warszawa 9.85km 41:03 Kabaty (las)
Z010 22.07, Lębork 10.000km 41:11 R.Ż. Bieg uliczny
Z011 15.08, Radzymin 21.097km 1:27:25 R.Ż. Półmaraton Cud Nad Wisłą
Z012 02.09, Warszawa 9.85km 38:40 Kabaty (las)
Z013 17.09, Warszawa 42.195km 3:15:17 R.Ż. Maraton Warszawski

2007 r.
Z014 21.01, Warszawa 15.000km 1:05:21 R.Ż. Bieg Chomiczówki
Z015 25.03, Warszawa 21.097km 1:26:50 R.Ż. Półmaraton Warszawski
Z016 15.04, Rotterdam 42.195km 3:20:57 Rotterdam Marathon
Z017 15.08, Radzymin 21.097km 1:35:xx Półmaraton Cud Nad Wisłą
Z018 01.09, Warszawa 9.85km 38:40 Kabaty (las)
Z019 14.10, Poznań 42.195km 3:08:23 R.Ż. Poznań Marathon
Z020 11.11, Warszawa 10.000km 38:27 R.Ż. Bieg Niepodległości

2008 r.
Z021 20.01, Warszawa 15.000km 59:19 R.Ż. Bieg Chomiczówki
Z022 13.04, Dębno 42.195km 2:59:33 R.Ż. Maraton Dębno
Z023 13.05, Warszawa 9.85km 38:01 Kabaty (las)
Z024 27.05, Warszawa 9.85km 37:36 Kabaty (las)
Z025 28.09, Berlin 42.195km 3:03:52 Berlin Marathon
Z026 11.11, Warszawa 10.000km 39:25 Bieg Niepodległości

2009 r.
Z027 29.03, Warszawa 21.097km 1:23:45 R.Ż. Półmaraton Warszawski
Z028 19.04, Wiedeń 42.195km 2:58:51 R.Ż. Vienna Marathon
Z029 30.05, Piaseczno 5.0km 19:39 Bieg uliczny
Z030 06.06, Warszawa 10.0km 38:45 Bieg Entre
Z031 21.06, Warszawa 5.000km 18:20 R.Ż. Bieg Ursynowa
Z032 06.09, Sochaczew 21.097km 1:23:35 R.Ż. Półmaraton Szlakiem Walk nad Bzurą
Z033 26.09, Warszawa 10.000km 37:44 R.Ż. Ekiden
Z034 11.10, Poznań 42.195km 2:57:55 R.Ż. Poznań Marathon

2010 r.
Z035 27.03, Warszawa 5.000km 18:52 Sztafety 5×5
Z036 03.05, Warszawa 5.000km 18:13 R.Ż. Bieg Konstytucji
Z037 06.06, Toruń 42.195km 3:39:xx Maraton Metropolii
Z038 19.06, Warszawa 5.000km 18:18 Bieg Ursynowa
Z039 24.07, Warszawa 10.000km 38:11 Bieg Powstania Warszawskiego
Z040 31.08, Warszawa 9.85km 39:14 Kabaty

2011 r.
Z041 02.01, Kęty 2.9km 11:47 (przełaj)
Z042 22.01, Warszawa 10.0km 43:38 Falenica (bieg górski las)
Z043 12.03, Warszawa 9.85km 37:05 Kabaty (las)
Z044 19.03, Kraków 21.097km 1:22:38 R.Ż
Z045 10.04, Paryż 42.195km 2:56:46 R.Ż
Z046 03.05, Piaseczno 1.6km 4:48
Z047 09.05, Warszawa 1000m 3:00.88 RŻ Warsaw Track Cup (tartan)
Z048 14.05, Żabieniec 8.3km Bieg Natury (las) – 3.m. OPEN, 1m. kat
Z049 29.05, Warszawa 10.000km Ekiden 37:13 RŻ
Z050 18.06, Warszawa 5.000km Bieg Ursynowa 18:03 RŻ
Z051 21.06, Warszawa 1.500m 4:44.37 RŻ Warsaw Track Cup (tartan)
Z052 30.07, Warszawa 10.000m Bieg Powstania Warszawskiego 38:32
Z053 11.08, Szklarska Poręba 3.0km 10:45 RŻ (góry)
Z054 28.08, Błonie 21.097km 1:22:29 RŻ
Z055 10.09, Żabieniec Frog Race 10.0km 37:50
Z056 25.09, Warszawa Maraton Warszawski 2:55:26 RŻ
Z057 04.10, Warszawa 3.000m 10:16 Warsaw Track Cup (tartan)

2012r.
Z058 01.01, Kęty 3.0km 11:17 (przełaj)
Z059 07.01, Falenica 10.0 km (las góry)
Z060 10.03, Warszawa 9.85km Kabaty 37:23 (las)
Z061 25.03, Warszawa Półmaraton Warszawski 1:22:13 RŻ
Z062 15.04, Łódź 42.195km 2:54:48 RŻ, 30m.Open
Z063 27.05, Warszawa Ekiden 10.0km 39:50
Z064 02.06, Warszawa Bieg Ursynowa 5.000km 18:13
Z065 09.09, Iława 21.097km 1:23:15
Z066 30.09, Warszawa 42.195km 3:04:56
Z067 11.11, Warszawa Bieg Niepodległości 10.000km 38:24

2013r.
Z068 09.03, Iten 3.0km
Z069 24.03, Warszawa 21.097km 1:19:55 RŻ
Z070 14.04 Łódź 42.195km 2:47:23 RŻ 25m. OPEN, 5m. kat. M40
Z071 27.04 Warszawa Bieg Dookoła ZOO 10.0km 36:14 RŻ 7m. OPEN, 1m. kat.M40
Z072 14.05 Warszawa 3.000m 9:57.7 RŻ Warsaw Track Cup (tartan)
Z073 25.05 Łódź Bieg Ulicą Piotrkowską 10.000km 36:08 RŻ, 27m. OPEN, 1m. kat.M40
Z074 01.06 Piaseczno, Piaseczyńska Piątka 5.000km 17:15 RŻ, 14m. OPEN, 1m kat.M40
Z075 15.06 Warszawa, Bieg Ursynowa 5.000km 17:17, 50m. OPEN, 5m kat.M40
Z076 27.07 Warszawa, Bieg Powstania Warszawskiego 10.000 km 36:40, 25m. OPEN, 3m kat.M40
Z077 08.09 Tomaszów Maz., Bieg 10.000 km 36:38, 12m. OPEN, 1m kat.M40
Z078 29.09 Warszawa, Półmaraton (międzyczas w Maratonie Warszawskim potraktowanym jak półmaraton – zejście po 21,1 km), 1:18:23 RŻ
Z079 27.10 Frankfurt, Maraton, 2:45:31 RŻ, 234m. OPEN, 34m kat M40
Z080 11.11 Warszawa, Bieg Niepodległości 35:59 RŻ, 65m. OPEN, 4m kat M40

2014 r.
Z081 23.03 Pabianice, Półmaraton Pabianice 1:17:40 RŻ, 14m. OPEN, 2m kat M40
Z082 13.04 Warszawa, Orlen Warsaw Marathon 2:45:56, 61m (44 m w MIstrzostwach Polski), 13m kat M40
Z083 26.04 Warszawa, Bieg Dookoła ZOO 10.000 km ,35:32, 5m (1m kat M40)
Z084 24.05 Łódź, Bieg Ulicą Piotrkowską 10.000 km 37:05
Z085 31.05 Piaseczno, Piaseczyńska Piątka 5.000 km 17:43
Z086 14.06 Warszawa, Bieg Ursynowa, 5.000 km 17:11 RŻ
Z087 03.08 Gąsiorowo, Gąsiorowo 33, 13.300 km 51:51 3m OPEN
Z088 31.08 Warszawa, BMW Półmaraton Praski, 21.097 km 1:19:02, 29m OPEN (4m kat M40)
Z089 20.09 Grójec, Grójecki Bieg Uliczny, 10.000 km 35:52, 5m OPEN (1m kat M40) RŻ
Z090 26.10 Frankfurt, Maraton, 42.195 km 2:44:12 RŻ, 183m. OPEN, 29m kat M40
Z091 11.11 Warszawa, Bieg Niepodległości, 35:34 RŻ, 57m. OPEN, 5m kat M40

2015 r

Z092 29.03 Warszawa, Półmaraton Warszawski (atest PZLA) - 1:17:18 - 78m. OPEN, 8m M40, RŻ

Z093 26.04 Warszawa, Orlen Marathon – 2:53:55

Z094 13.06 Warszawa, Bieg Ursynowa (atest PZLA) – 18:25

Z095, 11.09 Tarczyn, 21.097m, Półmaraton Tarczyński 1:19:55

Z096 03.10 Kozienice, 10 km – 36:04

Z097 25.10 Frankfurt, 42.195 km, Frankfurt Marathon 2:46:18

Z098 11.11 Warszawa, 10.000 km, Bieg Niepodległości 36:21

2016 r

Z099 03.04 Warszawa, 21.097 km, Półmaraton Warszawski 1:21:50

Z100 24.04 Warszawa, 10.000 km, Bieg Oshee 36;08

Z101 28.05 Piaseczno. 5.000 km, Piaseczyńska Piątka 18:03, 4m OPEN,1m Masters +40

Z102 11.06 Warszawa, 10.000 km, Bieg Ursynowa 37:14, 6m OPEN, 2m 40-49

Z103 25.09 Warszawa, 42.195 km, Maraton Warszawski, zejście z trasy na 25 km

Z104 05.11 Świdnica, 21.097 km, Półmaraton Świdnicki, 17m OPEN, 1m 40-49, 1:19:40

Z10511.11 Warszawa, 10.000 km, Bieg Niepodległości, 35:43, 63m. OPEN, 5m kat M40

2017 r

Z106 26.03 Warszawa, 21.097 km, Półmaraton Warszawski (atest PZLA) - 1:18:53

Z107 23.04 Łódź, 42.195 km, Łódź Maraton (atest PZLA) – 2:47:22, 20m OPEN, 2m kat M40

Z108 27.05 Piaseczno, 5.000 km, Piaseczyńska Piątka – 17:54, 15m OPEN, 3m kat M40

Z109 03.06 Warszawa, 5.000 km, Bieg Ursynowa – 17:53

Z110 25.06 Konstancin-Jeziorna 10.000 km, Bieg im. Piotra Nurowskiego – 36:44, 22m OPEN, 4m kat M40

Z111 02.09 Warszawa 21.097 km, BMW Półmaraton Praski – 1:19:20, 49m OPEN, 7m kat M40

Z112 11.11 Warszawa 10.000 km, Bieg Niepodległości – 36:34, 129m OPEN, 15m kat M40

2018 r

Z113 22.04 Warszawa, 42.195 km, Orlen Marathon 2:47:57, 63m OPEN, 13m kat M40

Z114 06.05 Piaseczno, 1.607 km, Piaseczyńska Mila, 5:17, 15 m OPEN, 2m kat Masters

Z115 20.05 Piaseczno, 5.000 km Stadion, Piaseczno Memoriał Rosłona, 17:27.02 bieg Masters 2m

Z116 26.05 Piaseczno, 5.000 km, Piaseczyńska Piątka, 17:39, 6m OPEN, 1m kat Masters

Z118 16.06 Warszawa, 5.000 km, Bieg Ursynowa, Mistrzostwa Polski Masters, 17:17, 63m OPEN, 1m Mistrzostwa Polski Masters kat. M45

Z119 15.09 Głosków, 3.000 km, Zawody na 3 km, 10:46, 2m OPEN

Z120 30.09 Warszawa, 42/195 km, PZU Maraton Warszawski, 2:47:18. 48m OPEN, 8m kat M40

Z121 11.11 Warszawa 10.000 km, Bieg Niepodległości – 35:42, 108m OPEN, 11m kat M40

2019 r

Z122 31.03 Warszawa, 21.097 km, Półmaraton Warszawski 1:19:51

Z123 04.05 Piaseczno, 1.607 km, Piaseczyńska Mila, 5:16, 15 m OPEN, 3m kat Masters

Z124 31.05 Piaseczno, 5.000 km Stadion, Piaseczno Memoriał Rosłona, 17:14.79 bieg Masters 5m

20140324-115622.jpg

20140324-115636.jpg

20140324-115646.jpg

20140324-115810.jpg

20140324-115828.jpg

20140324-115843.jpg

20140324-130002.jpg

20140427-113954.jpg

20140831-162908-59348844.jpg

20140831-162909-59349091.jpg

IMG_6145.PNG

20141027-202500-73500701.jpg

20141027-205125-75085960.jpg

20141111-151049-54649909.jpg

20141111-151050-54650141.jpg

 

IMG_9239

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Blog biegowy Macieja Górzyńskiego