2017.03.26 Półmaraton Warszawski 1:18:53

1:18:53 w Półmaratonie Warszawskim.

Całkiem satysfakcjonujący mnie wynik, to już piąty kolejny rok, kiedy udaje mi się utrzymać poziom 1:17-1:19 w biegu półmaratońskim.
Ciekawa trasa i znośna pogoda, choć ideału nie było.
Widząc, że od 6 do 17 kilometra wiatr będzie przeszkadzać, skupiłem się na kontroli tempa i pobiegnięcie z rezerwą „otwarcia” biegu czyli pierwszą piątkę. 
Teraz regeneracja i ostatnie 4 tygodnie przygotowań do maratonu w Łodzi, gdzie chciałbym po raz drugi w życiu uporać się ze złamaniem bariery 2:45.
Widzę, że solidna praca w zimie daje ku takiej nadziei podstawę.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>